Если вы вынуждены делать паузу при катании из-за сильной усталости руки, значит, вам пора обзавестись  трапецией и трапец -шкотиками. От того в  каком стиле в катаетесь чаще и больше, в какой дисциплине намерены преуспеть более других будет зависеть ваш выбор. Трапеции могут быть различны по своему предназначению и конструкции. Для гонок в стиле race и slalom, которые подразумевают продолжительные галсы, более других подойдут вам сидячие трапеции, а для freestyle, freeride и wave лучшим выбором будет поясная трапеция. Кроме того, если вы желаете чувствовать себя наиболее защищенным от погоды лучше подобрать комбинированную трапецию со спасательным жилетом. Длина трапец шкотов будет  зависеть от того, какой вид трапеции вы предпочли, а также от вашего роста. Сидячие трапеций подразумевают выбор более длинных шкотиков, нежели для поясных. Если ваш рост  выше среднего, вам понадобятся в любом случае более длинные трапец-шкоты.

Преимуществами сидячих трапеций является обеспечение более комфортных условий при хождении на длинные галсы, и особенно на крупных парусах. Так как трапеция обхватывает ваши бедра с внутренней их стороны, есть вероятность, что она съедет по вашему телу кверху, так происходит с поясными трапециями при длительном нахождении в низком положении стойки. Вы будто сидите на трапеции, центр тяжести вашего тела находится ниже, нежели в поясной трапеции, потому более легко уравновешивать тяговую силу крупного паруса, легче и контролировать ваш парус. При амортизации коленями волн благодаря более длинным трапец шкотам, тело, а значит, и сам центр тяжести, расположен в одинарной точке по отношению к парусной доске, потому правильно вися на сидячей трапеции, вы находитесь в самом стабильном положении. К недостатку сидячей трапеции относится  необходимость совершения  большей амплитуды движений в  процессе отцепления и зацепления за трапец-шкоты.